Puchary na Squasha Legia Warszawa i Pucharowo.PL

Puchary na Squasha Legia Warszawa i Pucharowo.PL

Pucharowo.PL - Hurtownia Nagród Sportowych

zaprasza na Rodzinny Dzień Sportu w Play Kwadrat w dniu 28.01.2017. Przygotowaliśmy tego dnia moc atrakcji skierowanych dla całej rodziny.

Miło nam poinformować iż Rodzinny Dzień Sportu w klubie Play Kwadrat poprowadzi spiker Legii Warszawa – Wojciech Hadaj, co na pewno stanowi jedną z atrakcji tego dnia.

W I Amatorskim Turnieju Squasha o Puchar WójtaGminy Raszyn wystąpi STEPHAN ANTIGA, więc jest szansa iż przy odrobinie szczęścia w losowaniu turniejowym zmierzysz się z samym mistrzem świata!!!

WSTĘP WOLNY NA WSZYSTKIE ZAJĘCIA I TURNIEJ !!

1. NABÓR DO SEKCJI SQUASHA LEGII WARSZAWA

d 10.00 do godziny 13.00 przeprowadzamy pierwszy w historii nabór do sekcji squasha Legii Warszawa ! Zapraszamy dzieci w wieku 5-14 lat.

Jest szansa, że jeżeli przejdziesz testy sprawnościowe, zostaniesz zawodnikiem Legii Warszawa i z dumą założysz koszulkę z elką na piersi!!! Nasi wychowankowie uczestniczą również w zajęciach innych sekcji Legii Warszawa, a w weekendy chodzimy razem na Stadion Legii, by dopingować piłkarzy podczas meczów.

Jako jedna z sekcji warszawskiego klubu, jeździmy na turnieje w Polsce i zagranicą, nasi zawodnicy zajmują czołowe miejsca w różnych kategoriach wiekowych w Polsce. Wystarczą Twoje chęci i kilka treningów pod okiem naszych profesjonalnych trenerów , a poczujesz magię tego sportu.

Wstęp wolny, ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ:
natalia.ryfa@legia.pl
+48 881 513 928

W zgłoszeniu należy podać :
Imię i Nazwisko dziecka
Data urodzenia dziecka
Numer kontaktowy do rodzica

Serdecznie zapraszamy! Zostań młodym legionistą!

Puchary, medal i statuetka na nagrody piłki nożnej i squasha od Pucharowo.PL !
 
2. I AMATORSKI TURNIEJ O PUCHAR WÓJTA GMINY RASZYN

Zapraszamy wszystkich entuzjastów squasha! Turniej ma charakter amatorski, by w rodzinnej atmosferze poczuć ducha rywalizacji. Zapewniamy profesjonalną obsługę sędziowską oraz moc atrakcji. Gramy systemem pucharowym o każde miejsce.

Przyjdź i zagraj – gwarantujemy, ze będzie to dobry początek Twojej miłości do squasha !

Do wygrania treningi z profesjonalnymi trenerami : vice-mistrzynią Polski Natalią Ryfa oraz Jakubem Jaworskim

Dziękujemy za wsparcie przy organizacji turnieju naszym partnerom: Urzędowi Gminy Raszyn, Gminnemu Ośrodkowi Sportu, Bankowi Spółdzielczemu w Raszynie oraz firmom: PU Hetman, Body Chief, Strefa Mocy.

LISTA STARTOWA : http://tournament.tools/competition/1257

ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ:
jakub@playkwadrat.pl

W zgłoszeniu należy podać :
Imię i Nazwisko
Telefon kontaktowy

3. WIELKI OTWARCIE GYM 2

W trakcie dnia otwartego zapraszamy Państwa do sprawdzenia naszego centrum przygotowania siłowo-kondycyjnego. Do waszej dyspozycji oddajemy salę treningową wyposażoną w pełni, sprzętem najwyższej jakości, takich firm jak: Eleiko, Precor czy Kaiser.

Chcielibyśmy podzielić się z Państwem naszym system treningowym, pokazać nasze podejście do treningu.Będziecie mogli to sprawdzić biorąc udział w zajęciach intro takich jak: cross, plyomtrics i kids.

Zajęcia CROSS dedykujemy każdemu, kto pragnie podnieść swoją kondycję, siłę i zgubić zbędne kilogramy.

PYLOMETRICS intro jest wprowadzeniem do treningu skocznościowo-szybkościowego, tutaj przede wszystkim praca jest ukierunkowana na mięśnie nóg, pośladków i brzucha.

Grupa kids, mówiąc najprościej dużo biegania, skakania i zabawy – ta forma ruchu jest kierowana do wszystkich dzieci, a w szczególności tych które nie są w stanie usiedzieć w jednym miejscu.

Dodatkowo w sali przez cały dzień obecny będzie trener który chętnie odpowie na wszystkie Państwa pytania. Natomiast jeżeli macie ochotę przyjść i samemu potrenować nie biorąc udziału w zajęciach, sala jest do waszej dyspozycji.

Harmonogram :
11.00 - 12.00 - trening funkcjonalny z Olą Łużecką

12.00 – 13.00 – cross into

13.00 – 14.00 – pylometrics

14.00 – 15.00 – kids intro

15.00 – 18.00 – porady indywidualne

Zapisy na zajęcia :
natalia@playkwadrat.pl
+48 782 442 044

W zgłoszeniu należy podać :
Imię i nazwisko
Telefon kontaktow

4. MARATON FITNESS

Po raz pierwszy w naszym klubie będzie można przyjść na innowacyjne zajęcia LES MILLS !

To wspaniała okazja aby poznać nowy program, który od lutego pojawi się w naszym grafiku.

BODYPUMP

Siłowym treningiem do muzyki, który stawia wyzwanie i wzmacnia Twoje ciało. Podczas 1 godziny ćwiczysz podstawowe mięśnie całego ciała przy użyciu sztangi. Wybierz obciążenie, tak aby ostawić sobie wyzwanie i osiągnąć wyznaczony cel.

CXWORX

Szukasz krótkiego, intensywnego treningu, który zmobilizuje Cię do poprawy kondycji, a jednocześnie wzmocni i ujędrni Twoje ciało? Potrzebujesz właśnie CXWORX! To trening bardziej statyczny niż dynamiczny, podczas którego wzmacniasz mięśnie tułowia (brzucha i pleców) oraz wszystkie te partie mięśniowe, które łączą górną i dolną część ciała. Idealnie wzmacnia mięśnie pośladków. Całe ciało staje się silniejsze, co pomaga zapobiegać kontuzjom.

Puchary na Squasha dostępne na www.pucharowo.pl

Dodatkowo zapraszamy na maraton ZUMBY, który poprowadzi Ola Łużecka.

Dla maluchów ZUMBA kids!

Harmonogram :

11.00 – 12.00 – zdrowy kręgosłup

12.00 – 14.00 – maraton ZUMBA

14.00 – 15.00 – zumba KIDS

15.00 – 16.00 – BODYPUMP Les Mills

16.00 – 16.30 – CX WORX Les Mills

Zapisy na zajęcia :
natalia@playkwadrat.pl

Dyplomy i nagrody grawerowane
W zgłoszeniu należy podać :
Imię i Nazwisko
Telefon kontaktowy

BĄDŹ Z NAMI TEGO DNIA!
Zapisz się już dziś :)